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CASE
焦虑与忧郁是患有“青春痘”孩子的普遍心理。
种种心理压力和负性情绪影响，不仅造成孩子无法专心学业，导致学习成绩急剧下降，同时也影响着孩子正确自我意识的形成，影响着孩子的健康成长。
○父母应该了解一些关于“青春痘”的基本知识，以便“知己知彼”、“有备而来”、“对症下药”、及时治疗，理性求医。
“青春痘”是一种常见的皮肤病，俗名粉刺、暗疮，医学上统称为“痤疮”，是一种常见的毛囊皮脂腺炎症性皮肤病。皮脂分泌过多，细菌过度生长，毛孔堵塞，内分泌失调及遗传、食物生活习惯和紫外线照射等都是青春痘的诱发因素。
青春期的孩子雄性激素及代谢产物增多，皮脂腺活性增强，更容易引起毛囊皮脂腺开口阻塞和细菌繁殖而助孕流程导致炎症，形成痤疮。因此，青春痘以青春期最为普遍。
○父母应教给孩子青春期痘预防及日常护理的常识和技能，并反复订嘱、经常督促。以防微杜渐、科学防治、降低�：�。
·保持良好的生活作息和稳定的情绪心态。
青春痘与内分泌失调密切相关。颠倒昼夜、熬夜、睡眠不足、劳逸不调、吸烟饮酒、情绪多变、焦虑郁闷等都会诱发或加剧青春痘。
·改变不良饮食习惯。
不吃或少吃油炸食品、肥肉、奶油、甜食等能增加皮脂分泌的食物及葱、姜、蒜、辣、椒、胡椒、香菜等刺激性的食物。多吃苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等用于减少皮脂分泌、促进痤疮愈合后的水果和蔬菜。少吃荔枝，橘子，榴莲等高糖水果。
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